患者さん🧑‍🦳： 最近、急に顔が熱くなったり汗が出たりして、夜も眠れないんです…。友達から「エクエル」がいいって聞いたんですけど、どんなものなんですか？

薬剤師🧑‍⚕️： そうでしたか。エクエルは、大豆を発酵させてつくられる「エクオール」という成分を含むサプリメントです。このエクオールが、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをして、更年期特有の症状をやわらげるといわれています。

患者さん🧑‍🦳： 女性ホルモンそのものを補うんですか？

薬剤師🧑‍⚕️： いいえ、ホルモンそのものではありません。あくまで似た働きをして、体の中で不足してきた女性ホルモンのバランスをサポートしてくれるイメージですね。

患者さん🧑‍🦳： サプリってことは、薬ではないんですか？

薬剤師🧑‍⚕️： そうです。医薬品ではなく「食品」に分類されるサプリメントです。薬局やドラッグストア、通販で自由に買えますよ。

患者さん🧑‍🦳： 飲むタイミングは決まっていますか？

薬剤師🧑‍⚕️： 1日4粒が目安で、朝昼晩どのタイミングでも構いません。食後にまとめて飲む方もいれば、1日2粒ずつに分ける方もいます。ご自身が続けやすい形で大丈夫ですよ。

患者さん🧑‍🦳： どのくらい続ければ効果がわかりますか？

薬剤師🧑‍⚕️： 即効性はありませんが、早い人で数週間、一般的には2〜3か月ほどで体調の変化を感じる方が多いです。焦らずに続けることが大切ですね。

患者さん🧑‍🦳： 副作用みたいなものはありますか？

薬剤師🧑‍⚕️： 大豆由来なので副作用は少ないですが、大豆アレルギーがある方には不向きです。また、乳がんや子宮体がんの既往歴がある方は、女性ホルモンに似た働きがあるため、必ず主治医に相談してからの使用をおすすめします。

患者さん🧑‍🦳： 他の薬や漢方と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

薬剤師🧑‍⚕️： 基本的には大丈夫ですが、ホルモン補充療法をしている方や、女性ホルモンに関わる治療中の方は注意が必要です。飲み合わせに不安があれば、必ず医師や薬剤師に相談してくださいね。

患者さん🧑‍🦳： イソフラボンのサプリとは違うんですか？

薬剤師🧑‍⚕️： 良い質問ですね。大豆イソフラボンは腸の中で「エクオール」に変換されてはじめて効果を発揮します。でも、日本人女性の約半分は変換できない体質なんです。エクエルは最初からエクオールを含んでいるので、誰でも確実に摂れるのが大きな特徴です。

患者さん🧑‍🦳： なるほど…安心しました。じゃあ試してみてもいいかもしれませんね。

薬剤師🧑‍⚕️： はい、まずは3か月ほど続けてみるのがおすすめです。体調の変化を感じたら、ぜひまた教えてくださいね。