どちらにも使われます。
ただ、症状のタイプ（寝つけない／途中で起きる／早朝覚醒）や、生活リズムによって相性があります。
「途中で起きるのが主」なのに寝つき用の飲み方になっている…などもあるので、困りごとを具体的に教えてください。

まずは飲むタイミングを見直しましょう。飲んだ後にスマホ・テレビ・家事をすると、効きが悪く感じたり、
逆にふらつきのリスクが上がります。
それでも続くなら、量の調整や、睡眠のタイプに合う薬へ変更できることがあります。自己判断で増量はせず、処方医や薬局へ相談してください。

体感は個人差がありますが、一般的には「飲んでからしばらくして眠気が来る」タイプです。
大事なのは眠気が来る前にお布団に入っていること。飲んだあとに動き回ると転倒や事故につながりやすいです。

「飲んだ後は寝る」が基本です。飲んだ後に食事をすると、記憶があいまいになるなどのリスクが上がることがあります。
どうしても空腹が気になる場合は、先に軽く食べてから、寝る直前に服用するなど、やり方を一緒に考えましょう。

原則追加はしません。起床までの時間が短いと、翌朝に眠気が残って危険です。
「夜中に起きるのが続く」なら、薬の種類・量・飲む時間の調整で改善することがあるので相談してください。

よくある対策はこの3つです。
① 睡眠時間を確保（短いと残りやすい）
② 寝る直前に飲む（早く飲みすぎない）
③ 量や薬の見直し（医師と相談）
眠気が強い日は運転を避けるのが安全です。

はい、エスゾピクロンで比較的よく聞くのが苦み（味覚の変化）です。
ずっと強く続く・つらい場合は、量を調整したり別の薬に変えることで改善することがあります。遠慮なく相談してください。

避けてください。効きすぎてふらつき・転倒、呼吸が弱まる、記憶があいまいになるなどのリスクが上がります。
「少量なら…」も危ないことがあるので、基本は飲酒しない日に使うのが安心です。

翌朝の眠気・注意力低下が出ることがあります。
とくに飲み始め、増量時、寝不足の日は要注意です。眠気が少しでもある日は運転しないのが安全。仕事で危険作業がある方は、事前に医師と相談しましょう。

不眠が続く時期に、医師管理のもとで使うことはあります。
ただし、長期連用や自己判断の増量は「やめにくさ（依存）」につながることがあります。
眠れる日が増えてきたら、急にやめるのではなく、少しずつ減らす相談をするのが一般的です。

起床が近いなら飲まない方が安全です（翌朝に残りやすい）。
目安として「あと数時間で起きる」ような場合は見送ることが多いです。迷ったら、次回からの安全のためにも薬局へ相談してください。

眠気が出る薬（咳止め・抗ヒスタミン薬・一部の痛み止め・不安薬など）と重なると、眠気やふらつきが強くなることがあります。
市販薬を買うときは「睡眠薬を飲んでいる」と伝えるのが安心です。

高齢の方は、翌朝の眠気・ふらつきが出やすく、転倒が心配です。
「暗い廊下」「段差」「夜間のトイレ動線」を整えるだけでも事故が減ります。少しでもふらつくなら早めに相談を。

必ず主治医に確認が必要です。睡眠薬は時期や状況で判断が変わります。
妊娠が分かった／授乳を始めた／予定がある場合は、自己判断で続けず、早めに相談してください。

医師の指示が「必要時」の場合はあります。
ただ、自己流で「連日」「増量」「追加」になってしまうとトラブルが起きやすいので、使い方は最初に決めておくのがおすすめです。

自己判断で急にやめるより、医師と相談して少しずつ減らすことが多いです。
眠れない反動（リバウンド）を避けるためにも、「最近眠れる日が増えた」など経過を伝えて調整するのが安心です。