薬剤師が解説！「五苓散」はこんなときにおすすめ｜むくみ・めまい・頭痛にも？
五苓散とは？
五苓散（ごれいさん）は、体の「水バランス」を整える漢方薬です。
水分の巡りを良くし、余分な水分を排出する作用があります。
ポイント：五苓散は「利水剤」に分類され、体にたまった“水”による不調に効果を発揮します。
こんな症状におすすめ！
1. むくみ
朝起きたときの顔のむくみ、夕方の足のむくみが気になる方に。
2. 気象病（天気の変化による頭痛やめまい）
雨の日や気圧の変化で体調が悪くなる方に、特におすすめ。
3. 二日酔いや頭痛
アルコールの影響で体に余分な水がたまっているときに、五苓散がスッキリさせてくれます。
4. 夏バテ・軽い脱水対策に
汗をかきすぎた後のだるさ・頭痛・吐き気に使われることもあります。
使い方と注意点
注意：五苓散は「すべての人のむくみ」に効くわけではありません。
特に冷え性・虚弱体質の方は、他の漢方の方が合うこともあります。
特に冷え性・虚弱体質の方は、他の漢方の方が合うこともあります。
使い方のコツ：体質に合えば、効果は比較的早く感じられることが多いです。
「あれ？なんか違うかも」と思ったら、すぐ薬剤師に相談を。
「あれ？なんか違うかも」と思ったら、すぐ薬剤師に相談を。
五苓散が向かない人は？
・冷えが強く、むくみも冷たくて重だるいタイプ
・胃腸が弱くて下痢しやすいタイプ
・普段から水分摂取量が少なく脱水ぎみの方
・胃腸が弱くて下痢しやすいタイプ
・普段から水分摂取量が少なく脱水ぎみの方
アドバイス：五苓散は「水分過多」に向いている漢方。
「乾燥タイプ」「冷えタイプ」の人には合わないこともあります。
「乾燥タイプ」「冷えタイプ」の人には合わないこともあります。
まとめ
五苓散は、むくみ・めまい・気象病などに効果的な「水の巡りを整える」漢方薬です。
体質に合えば、とても頼りになる存在！
自己判断せず、まずは薬剤師や医師に相談を。
上手に使えば、日常の不調がグッと軽くなりますよ！
