ゾルピデム（マイスリー）｜効果・飲み方・注意点を薬剤師が解説
💊 ゾルピデムとは？
ゾルピデム（商品名：マイスリー）は、「寝つきが悪いタイプの不眠症」に使われる睡眠薬です。
作用時間が短く、入眠を助けるお薬として広く使われています。
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今日はゾルピデム（マイスリー）についてご説明しますね。
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先生に「寝つきが悪いから」と言われて処方されたんですが、どんな薬なんですか？
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ゾルピデムは、脳の興奮を抑えて自然に眠りにつきやすくしてくれるお薬です。
寝つくまでの時間を短くするタイプで、夜中の途中で目が覚めるタイプには少し効きにくいことがあります。
🌙 効果の特徴
- 寝つきを良くする（入眠障害）タイプに効果的
- 効果の持続はおよそ3〜4時間ほど
- 翌朝に眠気が残りにくい
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朝に眠気が残ったりしませんか？
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短時間で代謝されるので、比較的スッキリ起きやすいお薬です。
ただし、寝る直前に飲んでもすぐ寝ないと「ふらつき」や「記憶がないまま行動する」ことがあるので注意が必要です。
💧 飲み方と注意点
- 寝る直前（ベッドに入る直前）に1錠服用します。
- アルコールと一緒に飲まないでください（作用が強く出て危険です）。
- 服用後は必ずベッドに入りましょう。
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お酒を飲んだ日でも飲んでいいんですか？
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お酒と一緒に飲むのは絶対にやめましょう。
薬の作用が強くなりすぎて、呼吸が抑えられたり、記憶が飛ぶこともあります。
⚠️ 副作用
- ふらつき、眠気、頭がボーッとする
- 寝ぼけて歩く（夢遊状態）
- まれに、記憶が途切れる（健忘）
これらの副作用を避けるために、必ず寝る準備をしてから服用しましょう。
🤰 妊娠・授乳中の注意点
妊娠中の使用は、医師とよく相談が必要です。
特に妊娠後期では赤ちゃんの呼吸抑制が起きる可能性があります。
授乳中は母乳に少し移行するため、授乳前の服用は避けましょう。
💬 よくある質問（Q&A）
Q：毎日飲んでも大丈夫ですか？
A：短期間の使用が基本です。長期連用すると、効きにくくなったり依存の心配があるため、医師の指示通りに使いましょう。
Q：途中でやめてもいいですか？
A：急にやめると眠れなくなることがあります。やめるときは少しずつ減らすよう、必ず医師と相談してください。
Q：旅行中など、寝る時間がずれた場合は？
A：寝る直前であれば服用して大丈夫ですが、眠れそうにない時は無理に飲まないでください。
Q：他の睡眠薬と一緒に飲めますか？
A：併用は基本的に避けます。重ねて飲むと作用が強く出すぎるため、必ず医師に相談を。
